Positive Effekte von Bewegung - das sollten Sie wissen! Die meisten Menschen in unserer modernen Welt leiden unter Bewegungsmangel. Die stetige Zunahme von Übergewicht und Adipositas ist insbesondere darauf zurückzuführen. Ebenso gibt es zahlreiche Erkrankungen, für die ein erhöhtes Risiko bei Bewegungsmangel vorliegt. Darunter fallen Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebstypen wie Darmkrebs, Brustkrebs oder Prostatakrebs. Lernen Sie jetzt wichtige positive Effekte von Bewegung kennen! Dafür zu…

Mehr Bewegung im Alltag - mit diesen Tipps schaffen Sie es! Der menschliche Körper ist für Bewegung gemacht und leidet in vielfältiger Hinsicht unter der immer mehr zunehmenden Bewegungsarmut in unserer modernen Gesellschaft. Das weiß jeder. Doch die wenigsten schaffen es, mehr Bewegung im Alltag zu integrieren. Hier finden Sie tolle Tipps, mit ihnen schaffen Sie es! Durch Bewegungsarmut entstehen viele gesundheitliche Probleme: Nicht nur, dass…