Nahrungsergänzung Archive - Spirulina und Superfoods

Gewöhnt sich mein Körper an Nahrungsergänzungsmittel?

Gewöhnt sich mein Körper an Nahrungsergänzungsmittel? Gewöhnt sich mein Körper an Nahrungsergänzungsmittel? Passt sich der Körper an und gibt es Gewöhnungseffekte, die nicht gesund und gar schädlich sind? In meinen Gesprächen mit Menschen über das Thema Ergänzung von Vitaminen und Mineralstoffen über Nahrungsergänzungsmittel stoße ich immer wieder auf ein Thema: Nämlich ob der Körper sich an Nahrungsergänzungsmittel gewöhnt, oder man Präparate wirklich langfristig oder dauerhaft einnehmen…

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11. Dezember 2024

Superfoods

Spirulina Gerstengras – eine Super-Kombi!?

Spirulina Gerstengras - eine Super-Kombi!? Neben dem blaugrünen Superfood Spirulina gibt es einige weitere besondere beliebte natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Dazu gehören besonders die Getreidegräser, allen voran das Weizengras und Gerstengras. Oftmals wird von Experten die Kombination Spirulina Gerstengras zur Verwendung empfohlen. Doch wie sinnvoll und gut ist das überhaupt? Tatsächlich gehört auch für mich diese Mischung zu meinen Favoriten. ;-) Wer Spirulina als Pulver und nicht in…

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1. Juli 2021

Superfoods

Super – Antioxidans Astaxanthin

Super - Antioxidans Astaxanthin Das Antioxidans Astaxanthin wird immer beliebter als ein effektives Nahrungsergänzungsmittel. Beispielsweise ist es ein wichtiger Bestandteil im hochwirksamen Krill-Öl. Es gehört zu den kraftvollsten Antioxidantien und bietet eine ganze Palette von besonderen Eigenschaften. Was ist Astaxanthin? Astaxanthin ist ein natürlicher Farbstoff und gehört zu der Xanthophyll-Klasse der Carotinoide. Es ist strukturell ähnlich wie ß-Carotin, Zeaxanthin und Lutein. Daraus ergeben sich auch die…

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12. Juni 2021

Ernährung & Abnehmen / Superfoods

Warum und wofür Nahrungsergänzung?

Warum und wofür Nahrungsergänzung? Das sind die Gründe: Der Nutzen und die Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln ist für viele immer noch Unklar. Viele meinen, die Ernährung, die wir haben, versorgt den Körper mit allem, was er braucht. Und viele künstlich hergestellte Nährstoffe sind für den Körper nicht gut verwertbar. Bei diesem Thema muss allerdings sehr genau differenziert werden, und Nahrungsergänzung ist auch nicht gleich Nahrungsergänzung. Hier erfahren…

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23. April 2021

Ernährung & Abnehmen

Was sind ionische Mineralien?

Was sind ionische Mineralien? Über die sinnvollste Mineralstoff - Nahrungsergänzung Mineralien sind nicht gleich Mineralien. Es gibt sie in den unterschiedlichsten Formen und Verbindungen. Sie können beispielsweise an verschiedene Säuren gebunden sein, ionisch kolloidal, organisch oder anorganisch vorliegen. Und was sind ionische Mineralien? Haben Sie sich vielleicht schonmal gefragt, warum Sie das Calcium in Ihrem Leitungswasser nicht sehen, wohl aber später den Kalk in Ihrem Bad…

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15. April 2021

Fitness / Prävention

Die Bedeutung von Aminosäuren verstehen

Die Bedeutung von Aminosäuren verstehen Aminosäuren sind die Bausteine unserer Zellen Aminosäuren sind die Bausteine des Eiweißes. Ein lebensnotwendiger Stoff, denn sämtliche Strukturen unseres Körpers werden aus Eiweißen, bzw. Aminosäuren aufgebaut: Zellen, Gewebe, Bindegewebe, Muskeln, Sehnen, Gelenke, Haare, Nägel, und ebenso Hormone, Enzyme, Immunzellen usw. Verstehen Sie ab jetzt die Bedeutung von Aminosäuren für Ihren Körper, und warum Sie sich brauchen: Wenn man dies bedenkt, wird…

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22. Oktober 2020